Was sind Faszien?
Bei Faszien handelt es sich um ein netzartiges, reißfestes und vor allem elastisches Bindegewebe. Ob Rücken oder Beine– Faszien befinden sich quasi überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe sowie Sehnen und Knochen. Gleichzeitig verbindet die Gewebsschicht die Bestandteile des Körpers miteinander. Faszien sind nur wenige Millimeter dünn, spielen für den Körper jedoch trotzdem eine wichtige Rolle. Neben gekreuzt verlaufenden Kollagenfasern und Elastin – zwei Stütz- und Strukturproteine des menschlichen Körpers – enthalten Faszien vor allem viel Wasser und Bindegewebszellen, wie Fibroblasten. Zusätzlich befinden sich im Gewebe Nervenzellen und Schmerzrezeptoren. Letzteres ist noch nicht allzu lange bekannt.
Welche Aufgaben übernehmen die Faszien?
Allgemein haben Faszien im Körper die Aufgabe, verschiedene Bereiche zu umschließen sowie ihnen dadurch Form und Stabilität zu geben. Wichtige Funktionen der Faszien sind darauf ausgerichtet, für Stabilität zu sorgen, die Beweglichkeit des Körpers zu fördern und die Arbeit der Muskeln zu unterstützen. Laufen diese Vorgänge nicht mehr reibungslos ab, kann das an verklebten Faszien liegen.
Therapeutisch ist es daher wichtig, die grundlegende Ursache ausfindig zu machen Neben Bewegungsmangel und Überlastung einzelner Muskelgruppen soll es weitere Ursachen geben, die zu veränderten Faszien führen können. Hierzu zählen:
• Verletzungen an Muskeln, Organen, Knochen und Sehnen
• fortgeschrittenes Alter
• Stress
Myofasziales release
Myofasziales Release ist eine manuelle Technik zur Behandlung der Faszien. Durch Manipulationen tief sitzender Verklebungen versucht der Therapeut eine positive, ausgleichende Wirkung auf das gesamte Fasziensystem auszuüben und dem Körper eine neue Balance zu geben. Die Technik verbessert die Verschiebbarkeit der Faszien und hat somit einen positiven Einfluss auf die Beweglichkeit. Dadurch können Gelenke entlastet und negative Bewegungsmuster beeinflusst werden.
Was für Auswirkungen hat Myofasziales Release aufs Gewebe?
• Schmerzreduktion
• Entzündungshemmend
• Reduktion von Verklebungen
• Beeinflussung vom Muskelaufbau, -funktion und -reparatur
• Gewebeschichten können dehnbarer und widerstandsfähiger gemacht werden
• Verringerung von Gewebespannungen